《峰嶺隨筆》二刀流終極挑戰:大谷翔平保持健康關鍵在修正打擊機制?

美國時間七月五日,是超級怪物大谷翔平27歲生日。六月一陣狂轟猛打單月13轟不夠,時序進入七月大谷翔平繼續狂飆,沒有人知道極限在哪。又投又打的二刀流,讓大谷常常跟超級神獸Babe Ruth比較。當一位棒球選手跟Babe Ruth發生連結時通常已是榮耀,更別提超越他。早期同時身兼王牌投手和中心打者,投手Babe生涯累積投球局數超過1000局,內容繳出122的ERA+;打者Ruth生涯全壘打714轟,OPS+是206。本季大谷的表現驚人,

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雖然還年輕累積成績不及Ruth,但多項紀錄跟已跟Ruth相提並論甚至超越。經過了百年後,來自東洋天才創傳說。投手大谷能丟出100mph的超級速球,擁有一顆幾乎沒人打得到的變態指叉球;打者翔平能扛出接近450英尺的超大號全壘打,長打能力大聯盟名列前茅,目前佔據全壘打王。他把棒球最高殿堂MLB當成甲子園打,先發登板時佔據打線前端;投完球暫時移防外野,打完最後一個打席才下場休息。本季如果健康打完,大谷非常有機會加入一個罕見俱樂部:投、打兩部分繳出超過2的fWAR(FanGraphs版本的WAR)。以大谷的水準來說,要不是菜鳥年六月受傷,其實2018球季就可達成這項成就。2018年六月中旬受傷後,大谷只有九月登板投了2.2局,

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整季局數51.2局、投手部分fWAR有1.1。打擊部分大谷缺席較少,整季打了367個打席繳出2.7的fWAR,最後拿下當季美聯最佳新人。資料顯示,本季前曾在投打兩邊都繳出超過2fWAR的例子不多,如下表所列: 球員 年度 年齡 所屬隊伍 打擊fWAR 投球fWAR fWAR Wes Ferrell 1935 27 波士頓紅襪 2.64 7.18 9.82 Babe Ruth 1918 23 波士頓紅襪 6.35 2.45 8.79 Don Newcombe 1955 29 布魯克林道奇 2.41 3.97 6.37 Don Drysdale 1965 28 洛杉磯道奇 2.31 3.33 5.64 資料來源:Fangraphs, Fivethirtyeight大名鼎鼎的Babe Ruth外,其他三人都是在需要投手打擊的聯盟,以投手身份繳出絕佳打擊成績,甚至偶爾上場代打。不過fWAR還是以投球貢獻較多,打擊只是附屬品。本季大谷表現跟Ruth一樣,打者身份供獻的fWAR已經達標超過2,投球受限於局數還在努力中。對上洋基時大谷繳出生涯最慘烈的成績,一局投不完出現高達5次四壞球,控球再次失去準心,投球fWAR距離達標還有一段路要走,

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得拿出之前表現才行。曾經的青少年大谷翔平如今27歲,難以避免火球投手接受韌帶置換手術的命運,不過手術後狀況良好,不管投打看來都回復到傷前水準,維持非常出色的健康。一般而言衡量攻擊產出綜合產出的wRC+,平均巔峰在26歲左右;衡量投球綜合能力的ERA-最佳年紀是25歲上下,

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有說法是頂尖選手衰退期較晚(這也是他們為什麼頂尖的原因)。27歲且健健康康的大谷翔平處在球員巔峰期,大概是各界公認事實。最大問題是:他可以維持二刀流狀態多久?何時開始必須選邊站呢?關鍵所有人都知道,就是健康。臺灣時間6.18大谷先發又投又打,主投6局拿下勝投,打擊沒有安打但有兩次保送,這次天使總教練Joe Maddon提早把大谷換下來沒有讓他到外野防守。賽後表示:如何讓大谷恣意馳騁球場同時減少身體損耗,一直是天使球團乃至各界最關心的話題。前大聯盟投手、曾和兩位名人堂巨投Randy Johnson、Nolan Rylan共事過,目前是頂尖運動生理學家的Tom House針對大谷翔平狀況表示:本季天使對大谷完全開綠燈幾乎讓他打好打滿,上壘後沒有限制發動盜壘。目前看來大谷運動能力出色,即使屢屢在壘間發動速度戰,對他的影響也沒有很大。最重要的是只有大谷自己才了解自己的極限,天使看來完全尊重他自行調整的能力。天使總教練Joe Maddon訪談時說,他固定會和大谷和他的翻譯水原一平溝通了解情況,完全尊重大谷的感覺。但大谷自己則說要不要上場完全看教練決定,就是每天努力讓教練願意把他放到先發打線上。看來大谷本人就是想要打好打滿!另外一位運動科學家Glenn Fleisig表示,

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投手受傷風險跟以下三點關聯最大:第一點是投球量和投球後休息時間,是否足夠讓身體從疲累的狀況回復過來。其次是投球機制問題,最後是投球強度。目前看來天使做得不錯,加上大谷投球機制優秀,目前完全可以承受二刀流的強度。另一個關鍵是大谷的右手肘。大谷投球用右手,承受壓力大是自然;但左打的大谷,揮棒收尾是右手單手,讓右手肘負擔變重。如下圖,

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很明顯看到大谷揮棒最後是右手單手收尾。有沒有選手為了減低揮棒延伸的身體負擔,改用雙手收尾呢?聖地牙哥教士頂尖游擊手Fernando Tatis Jr.(年輕人的爭奪戰:Tatis、Soto、Robert,誰能拿下今年的年度MVP?)示範給我們看。身為右打的Fernando Tatis Jr.擁有暴力揮棒打擊能力驚人,年紀輕輕已經跟聖地牙哥教士簽下長約,堪稱新世代最強打者之一。本季初期Fernando Tatis Jr.揮空三振後,痛苦握著自己左手肘跪地,最後檢查結果為左肩脫臼。雖然沒有因為這個傷勢進入傷兵名單,但為了減輕左手的負擔,Fernando Tatis Jr.原本狂野的揮棒延伸從單手改為雙手,希望降低再次受傷的風險。根據Fernando Tatis Jr.本人說法,這項改變需要一些時間適應,不過單就結果看起來相當不錯。修正了揮棒動作後沒有影響他的強大爆發力,Fernando Tatis Jr.全壘打數已經是個人新高,各項長打數據都是生涯最佳,而且沒有再因為左肩的傷勢缺席比賽。投手丘上火球連發的大谷,右手肘的負擔只有比Fernando Tatis Jr.的左手還大。或許站在保護立場,天使球團可以嘗試讓他改變揮棒最後的收尾機制?2003、2004兩年在密爾瓦基釀酒人隊擔任牛棚投手的Brooks Kieschnick名聲較不響亮,但那兩年他也是二刀流。跟大谷相同,他一樣是右手投球、打擊站在左打區。那兩年他中繼出賽74場貢獻接近100局,打擊部分繳出115的OPS+。身為過來人Brooks Kieschnick表示:被問到大谷二刀流能不能持續下去?Kieschnick先說不知道,接著樂觀以待這樣說:關於大谷如何照顧自己身體這點,大多數球迷應該已經耳聞不少。棒球外大谷堪稱宅宅沒什麼嗜好,沒事就往健身房跑,造就一身健美身材。飲食方面年紀輕輕的他開始嘗試無麩質飲食(現網球球王Novak Djokovic自傳中表示,戒掉麩質後身體狀況大幅提升),試著找出對身體最好的食物。他發現與雞蛋不合,就忍痛戒掉煎蛋捲。此外,大谷從高中開始就很重視睡眠,沒有打球的時間幾乎都在睡覺。充足營養補充和睡眠恢復,是大谷從青少年時期就貫徹的方針。雖然頂級運動員嚴格訓練外非常重視飲食、睡眠已經不是新聞,但像大谷一路走來始終如一的例子還是不多見,無怪乎他能支撐起投打兩端的巨大消耗。大谷翔平日前訪問針對自己的表現這樣說:傲人天賦外訓練努力,大谷翔平不只是自己實現了二刀流夢想,甚至可說朝著史上最強邁進。投手大谷威力驚人,但還沒有健康投完一季,續航力有待証明。但打者翔平大殺四方,季賽成績已經可說是大聯盟最強的日本打者。當初有不少人認為大谷想在大聯盟二刀流只是打打嘴砲而已,沒想到他真的攻守兩端都繳出驚人成績。運動界習慣稱只有天空才是潛力無窮的選手極限,對大谷而言天空遠遠不夠,大概要宇宙才行吧?只要維持健康,這個怪物的極限沒人知道。單季250K加上50支以上全壘打如何?參考資料: Shohei Ohtani is a freak of natural, but can th two way star keep going?Photo Credit:AP想參與更多討論?大將軍豪洨專區-什麼都聊廢文區、運動狂人 Sports Maniαc好文請鎖定 峰嶺隨筆-馬特洪峰 卡爾的粉絲團其他個人作品:MLB大聯盟打擊姿勢最奇特的先發九人:獨樹一幟的經典動作那年夏天,令人難忘的全壘打大戰 (下):Sosa與McGwire全壘打滿天飛,未來有進入名人堂的可能嗎?那年夏天,令人難忘的全壘打大戰 (上):Sammy Sosa vs Mark McGwire,